Es una referencia, no un diagnóstico
El IMC orienta sobre el rango de peso, pero no evalúa tu estado de salud por sí solo. Dos personas con el mismo IMC pueden tener una composición corporal muy distinta.
Calculadora de IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) relaciona tu peso con tu altura y entrega una referencia rápida sobre tu rango de peso. Ingresa tus datos y conoce tu categoría según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es una orientación general, no un diagnóstico.
Calcula tu IMC
Tu resultado
Ingresa tu peso y altura: el resultado se calcula en vivo y verás aquí tu índice, tu categoría y un medidor a colores. También puedes usar el botón “Calcular IMC”.
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kg/m²
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En adultos, las categorías de IMC de la OMS son iguales para ambos sexos: el sexo no cambia esta escala. Lo que sí cambia según el sexo es el riesgo por perímetro de cintura.
Riesgo por perímetro de cintura
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El IMC y el riesgo por cintura son referencias generales y no reemplazan una evaluación médica: el IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Para una orientación personalizada —considerando tu edad, antecedentes y exámenes— reserva una consulta.
Reservar horaPara entenderlo mejor
¿Qué es el IMC y qué no es?
El IMC se calcula dividiendo tu peso (kg) por tu altura al cuadrado (m²): IMC = peso ÷ altura². Es una herramienta de tamizaje útil a nivel poblacional, pero tiene límites importantes a nivel individual.
No distingue músculo de grasa
Personas muy musculosas (deportistas) pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa. Por eso conviene complementarlo con otras medidas, como el perímetro de cintura.
No aplica igual a todos
En embarazadas, niños, adultos mayores o personas con ciertas condiciones, el IMC se interpreta de forma diferente. Siempre es mejor evaluarlo con tu médico.
| Categoría (OMS) | Rango de IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Bajo peso | Menor a 18,5 |
| Peso normal | 18,5 – 24,9 |
| Sobrepeso | 25,0 – 29,9 |
| Obesidad grado I | 30,0 – 34,9 |
| Obesidad grado II | 35,0 – 39,9 |
| Obesidad grado III | 40,0 o más |